¿Dónde entrenar para Muay Thai en Phuket?
Entrenamiento de Muay Thai en Phuket y campos de entrenamiento de boxeo tailandés: ha pasado un tiempo desde que quería saber cómo funciona un campo de entrenamiento de Muay Thai. Después de ver varios peleas de boxeo tailandés Realmente te das cuenta de que el Muay Thai es un arte marcial que requiere un largo entrenamiento y habilidades avanzadas. Así que me detuve en un campamento de Muay Thai que vi hace un tiempo. Nai haarn y le hice algunas preguntas.
El muay thai en Phuket es un asunto serio, no un tipo de entrenamiento "suave". Los entrenadores son campeones o ex campeones de boxeo tailandés y te empujarán con fuerza en la dirección correcta. Prepárate para sudar. Mucho. La acción real ocurre en un estadio cubierto que alberga dos anillos y alrededor de los anillos, hay juegos de bolsas de bateo y equipos de ejercicios para llevarte a tu mejor condición física.
Dependiendo de tu nivel de compromiso, puedes entrenar de 1 a 3 horas por sesión, una o dos veces al día. Normalmente de 7 a 10.30 horas y por la tarde de 3.30 a 7 horas.
Una sesión de Muay Thai comienza corriendo hasta una hora, seguida de saltos y estiramientos. La práctica del boxeo comienza realmente con el 'Shadowboxing' (práctica de movimientos de boxeo), golpeando con bolsa y almohadillas con las manos, los codos, las rodillas y las piernas. Una vez que hayas terminado, la última parte es probar tus movimientos con un oponente real, en este caso un compañero, ya que en realidad no le estás golpeando a él sino a sus almohadillas de boxeo. Esto le dará una "sensación real" y verá si lo que ha estado aprendiendo funciona... o no.
Para finalizar la sesión de entrenamiento, fortalecimiento y acondicionamiento en la zona fitness. Cada 10 minutos, un entrenador hace sonar un silbato y todos tienen que tumbarse en el suelo (alfombra) y hacer varias series de flexiones.
Pero en serio, el Muay Thai es realmente intenso y solo debes considerar ese entrenamiento si gozas de buena salud y estás dispuesto a dar el 100%. Quizás quieras realizar una "sesión de prueba" y sabrás si este es un deporte para ti o no.
Los precios suelen empezar en 300 baht por sesión y 500 por dos sesiones al día. Si realmente quieres dedicar una semana entera a reconstruir tu nuevo yo: 1,750 baht por 1 sesión y 2,500 baht por 2 sesiones al día. Entonces puedes volverte loco con un mes completo, pero será mejor que consideres la capacitación VIP o la opción de capacitación 10 veces por 2,500 baht que te permite administrar tu tiempo como mejor te parezca.
¡Y llegará el día en el que querrás poner a prueba tu nuevo entrenamiento e ir a la verdadera pelea! Esto se puede organizar para usted en uno de los dos estadios de boxeo de Patong. Si vas allí, siempre verás algunos luchadores 'Farang' y, de hecho, ¡ganan más a menudo de lo que piensas! Pero puedes ver que Thai Muay Thai no se trata solo de patear y golpear tan fuerte como puedas, sino que realmente viene con una técnica que solo puedes apreciar de los mejores luchadores.
En pocas palabras: ¿Recomendaría ese campo de entrenamiento a un amigo aficionado a las artes marciales? Ciertamente. ¿Me voy a apuntar mañana al entrenamiento intensivo de Muay Thai? ¡No es posible, soy demasiado vago para eso!
Mapa de campos de entrenamiento de Muay Thai
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